Psyllium Pó -100g

O que é o Psyllium?

O Psyllium é uma fibra alimentar solúvel obtida da casca das sementes da planta Plantago ovata. Ao entrar em contato com a água, forma um gel que auxilia o funcionamento do intestino, favorece a saciedade e contribui para a saúde digestiva. É uma das fibras mais utilizadas para complementar a ingestão diária de fibras de forma prática.

Para que serve?

O Psyllium é indicado para auxiliar:

• O funcionamento regular do intestino.
• O aumento da ingestão diária de fibras.
• A promoção da sensação de saciedade quando associado a uma alimentação equilibrada.
• A manutenção da saúde da microbiota intestinal.

Benefícios do Psyllium

Quando consumido regularmente, acompanhado de uma boa ingestão de água e hábitos saudáveis, o Psyllium pode oferecer diversos benefícios:

• Auxilia na regularidade do trânsito intestinal.
• Contribui para o equilíbrio da microbiota intestinal.
• Promove maior sensação de saciedade entre as refeições.
• Favorece uma rotina digestiva mais confortável.
• Auxilia na formação de fezes com consistência adequada.
• Contribui para uma alimentação rica em fibras.

Modo de uso

Tomar 5g ao dia, preferencialmente antes das principais refeições, ou conforme orientação medica. 

Composição

Psyllium 100g

Dica importante

Para obter melhores resultados:

• Beba bastante água ao longo do dia.
• Mantenha uma alimentação rica em frutas, verduras e legumes.
• Associe o consumo à prática regular de atividade física.
• Não exceda a recomendação de uso indicada no rótulo ou por um profissional de saúde.

Observação: O Psyllium é um suplemento de fibras e não substitui uma alimentação equilibrada. Seus benefícios são potencializados quando associados a hábitos de vida saudáveis.