Creatina 100% Monohidratada - 300g Equaliv

O que é Creatina

É um suplemento alimentar em pó composto por creatina monohidratada pura, uma substância naturalmente produzida pelo corpo e também encontrada em alimentos como carnes e peixes.

Para que serve

Auxilia no aumento do desempenho físico em exercícios de alta intensidade e curta duração, como musculação, treinos funcionais e esportes explosivos.

Benefícios

• Aumento de força e potência muscular
• Melhora do desempenho em treinos intensos
• Auxilia no ganho de massa muscular
• Recuperação muscular mais eficiente

Como tomar

Dose comum: 3 g a 5 g por dia (aprox. 1 colher de chá) - Pode ser diluída em água, suco ou outra bebida de preferência - Pode ser consumida a qualquer horário, mas muitos preferem após o treino

Composição

Creatina monohidratada 100% pura

Dica importante

Para melhores resultados, mantenha uma boa hidratação (beba bastante água) e combine o uso com treinos regulares e uma alimentação equilibrada. Se tiver alguma condição de saúde ou usar outros suplementos, vale consultar um nutricionista ou médico antes de iniciar.

Produto sem glúten e sem adição de açúcares