Mg complex - 90 cápsulas Essential Nutrition
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- Calcular freteO que é o Mg Complex
É um suplemento alimentar em cápsulas que fornece magnésio em alta biodisponibilidade, combinando 4 formas diferentes do mineral.
Para que serve
Serve para complementar os níveis de magnésio no organismo, auxiliando em funções essenciais como metabolismo energético, função muscular e equilíbrio do sistema nervoso.
Benefícios
- Auxilia no funcionamento muscular e neuromuscular
- Contribui para a produção de energia
- Pode ajudar na redução de cãibras e fadiga
- Apoia o relaxamento e a qualidade do sono
- Contribui para a saúde óssea
Como tomar
Geralmente, recomenda-se ingerir 1 a 3 cápsulas ao dia, ou conforme orientação de profissional de saúde.
Composição
Cada dose fornece cerca de 350 mg de magnésio, proveniente de 4 fontes:
- Bisglicinato de magnésio
- Malato de magnésio
- Taurato de magnésio
- Citrato de magnésio
Dica importante
Por conter diferentes formas de magnésio, o produto oferece melhor absorção e menor desconforto gastrointestinal. Ainda assim, é importante respeitar a dose recomendada para evitar efeitos como diarreia.