Mg complex - 90 cápsulas Essential Nutrition

O que é o Mg Complex

É um suplemento alimentar em cápsulas que fornece magnésio em alta biodisponibilidade, combinando 4 formas diferentes do mineral.

Para que serve

Serve para complementar os níveis de magnésio no organismo, auxiliando em funções essenciais como metabolismo energético, função muscular e equilíbrio do sistema nervoso.

Benefícios

• Auxilia no funcionamento muscular e neuromuscular
• Contribui para a produção de energia
• Pode ajudar na redução de cãibras e fadiga
• Apoia o relaxamento e a qualidade do sono
• Contribui para a saúde óssea

Como tomar

Geralmente, recomenda-se ingerir 1 a 3 cápsulas ao dia, ou conforme orientação de profissional de saúde.

Composição

Cada dose fornece cerca de 350 mg de magnésio, proveniente de 4 fontes:

• Bisglicinato de magnésio
• Malato de magnésio
• Taurato de magnésio
• Citrato de magnésio

Dica importante

Por conter diferentes formas de magnésio, o produto oferece melhor absorção e menor desconforto gastrointestinal. Ainda assim, é importante respeitar a dose recomendada para evitar efeitos como diarreia.