B Complex 120 cápsulas - Essential

O que é o B Complex

O B Complex é um suplemento alimentar que reúne todas as 8 vitaminas do complexo B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12) em suas formas ativas, associadas ao magnésio quelado. Essa combinação potencializa a absorção e eficácia dos nutrientes, favorecendo o metabolismo, a energia e a saúde geral do organismo.

Para que serve o B Complex

O suplemento tem como principal objetivo suprir carências nutricionais e favorecer o bom funcionamento do corpo, especialmente:

• Estímulo ao metabolismo energético
• Suporte ao sistema imune
• Saúde mental e emocional
• Melhora da disposição física e mental
• Fortalecimento da pele, cabelos e unhas
• Apoio na formação de células vermelhas
• Saúde neurológica e cardiovascular

Benefícios

• Mais energia e disposição (reduz fadiga e cansaço);
• Melhora do foco e concentração;
• Fortalecimento do sistema imune;
• Apoio à saúde cardiovascular e neurológica;
• Auxílio na manutenção da pele, cabelo e unhas;
• Favorece metabolismo eficiente dos nutrientes;
• Contribui para equilíbrio emocional (as vitaminas B estão ligadas à produção de serotonina e dopamina).

Como funciona no corpo

• As vitaminas do complexo B são hidrossolúveis, participando diretamente:
• No metabolismo energético celular: transformam carboidratos, proteínas e gorduras em energia (ATP).
• Na produção de neurotransmissores: importante para humor, memória e cognição.
• Na formação de hemácias: prevenindo anemia e garantindo transporte eficiente de oxigênio.
• Na síntese de DNA e RNA: essencial para renovação celular.

Como tomar

Dose recomendada: 1 cápsula ao dia. Preferencialmente pela manhã, com uma refeição (como café da manhã), para melhor absorção e evitar desconfortos estomacais.

Dicas importantes

• Evite o consumo noturno, pois algumas vitaminas do complexo B podem interferir no sono devido ao efeito energizante.
• Não exceda a dose indicada sem orientação profissional.
• Mantenha fora do alcance de crianças.
• Armazene corretamente: Lugar fresco, seco e longe da luz solar direta.
• Verifique se você tem alguma sensibilidade: embora não contenha glúten, o produto pode conter traços de leite.